Prendre soin de ses yeux : quelques conseils utiles

Nous voulons tous à avoir une apparence jeune et expressive pour le reste de notre vie. Retarder l’apparition des rides le plus longtemps possible et se débarrasser des cernes et des poches disgracieuses sous les yeux est l’une de nos principales préoccupations.

Les yeux sont la zone du visage qui reflète mieux tout ce qui nous arrive : notre humeur, notre fatigue ou notre vitalité, nos soucis, notre mode de vie… Lorsque nous vivons un bon moment, nos yeux ont un éclat particulier. Cependant, le stress, le manque de sommeil, la précipitation, etc. sont plus fréquents et finissent par avoir un impact sur l’apparence de nos yeux.

Parvenir à un look éclatant n’est pas une mission impossible

Au contraire, cela peut être plus facile qu’il n’y paraît. La clé est d’acquérir une série d’habitudes saines très simples et, bien sûr, de la persévérance. Voici quelques conseils qui, vous seront très utiles pour atteindre votre objectif. Mettez-les en pratique et obtenez un petit coup de pouce sur Atelier du Sourcil et vous verrez que vous obtiendrez rapidement de bons résultats !

Ne jamais se passer de ses lunettes ou de ses lentilles de contact

Ne sortez jamais sans lunettes ou lentilles de contact si vous avez un problème de vue, aussi minime soit-il. S’en passer ne peut que rendre vos yeux rouges ou vous fatiguer. Cela vous amènera probablement à répéter certains gestes qui favorisent l’apparition des « pattes d’oie », comme on appelle communément les rides qui se forment autour des yeux.

Dormir comme un bébé

Rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil pour avoir une belle peau, de beaux cheveux et se sentir bien à tout moment. On dit que les yeux sont le miroir de l’âme, alors veillez à dormir profondément pendant au moins 8 heures par jour et vos yeux vous remercieront. C’est le meilleur moyen de prévenir les inflammations et les rides.

Suivez un régime alimentaire sain et faites de l’exercice

La déshydratation est l’une des causes les plus courantes des yeux gonflé. Tandis que la rétention d’eau est le principal responsable des poches et des cernes. Pour les éviter, il est donc essentiel de boire beaucoup d’eau, d’inclure des fruits et des légumes dans son alimentation, de ne pas abuser des boissons sucrées, d’éviter le tabac et l’alcool et de faire régulièrement de l’exercice.

Utiliser des cosmétiques spécifiques pour le contour des yeux

Il est essentiel de prendre soin des contours des yeux. Utilisez les bons produits cosmétiques qui répondent aux besoins spécifiques de votre type de peau. Ne faites pas l’erreur d’appliquer votre crème hydratante habituelle sur cette zone. En effet, elle pourrait la sur-nourrir et provoquer des poches disgracieuses.

Pratiquer la gymnastique faciale et appliquer des massages drainants

La gymnastique faciale et les massages autour des yeux peuvent être deux alliés pour afficher un regard éclatant. En plus d’être très agréables, ils drainent la zone et offrent des résultats surprenants. Le matin et le soir, tapotez autour de vos yeux. Ce simple geste activera la microcirculation et vous empêchera de retenir les liquides, prévenant ainsi l’apparition de poches et de cernes sous les yeux.